Za nami TYDZIEŃ UWAŻNOŚCI.Poniedziałek - uważność na oddech.Wtorek - uważność na zmysły.Środa - uważność na ciało.Czwartek - uważność na emocje.Piątek - leżymy do góry brzuchem - uważne jedzenie i relaks.
Za nami TYDZIEŃ UWAŻNOŚCI.
